来源:台州日报  作者:刘理 段军军

  温泉中富含多种有益人体的微量元素,对缓解神经痛、疲劳、关节炎以及养颜美容等具有一定功效,但泡温泉不是人人适宜。因为温泉温度高,泡温泉时血管舒张,容易出汗,造成脱水,引起血糖变化。故糖尿病患者血糖不稳定时最好别泡温泉,时间长了容易出现意外。而注射了胰岛素的糖尿病患者如果泡温泉,会使胰岛素吸收加快,出现低血糖反应。

  此外,无论泡温泉还是洗热水浴,皮肤表面的死皮(角质层)吸水后便脱落,角质层因而变薄,且热水能洗去皮脂,皮肤失去了保护,水分更容易流失。同时,皮肤长时间浸泡在过热而酸性又较高的温泉水里,受泉水中硫磺或矿物质刺激,会使皮肤变得干燥及发痒,临床上称其为“温泉皮炎”。糖尿病患者的皮肤较一般人要脆弱,发生“温泉皮炎”的可能性更大,甚至会引起溃疡。

  建议糖尿病患者在血糖稳定的情况下,可短时间泡泡温泉,温度不宜超过40℃,最好每15分钟起来休息一下,及时补充水分。泡完温泉后,要尽快擦干身上的水,因为温泉中可能含有硫磺或碱,会刺激皮肤并引发皮肤炎症。最好能用清水淋浴,不要用香皂或沐浴露,不要用力搓擦,尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢皮肤的皱褶处,因为泡过温泉后,这些部位的皮肤更加脆弱。


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