来源:网络  作者:佚名

    游山玩水是为了找乐子,如果游玩的后果是生病,丢东西,或者破坏心情,那就得不偿失了。所以,别看小小的 香山,准备工作还要做足。 

  1、山上风大,衣物既保暖也要轻便。鞋子最好选运动防滑型的,一身轻便的爬山行头就备齐了。另外,山上干树枝多,走土路钻树丛时,若选毛线型外套自然不妥,以运动绒衣或冲锋衣为佳。 

  2、登山时合理饮水进食才健康。气喘吁吁地爬着山,听到“冰棍”的叫卖声你一定嘴馋,拜托,解渴远没有健康重要,一定要根据身体情况酌情选择。那冰棍干不干净先不说,迎风吃冷食,你的胃同意吗? 

  3、备好小东西实际用处大。登山前准备些像创可贴之类的外用药,可以在关键时刻发挥作用。另外,帽子、防风镜在秋季的 北京登山用处很大。如果你真的是在“爬”山,一副手套也是必需的。再备条小毛巾擦汗,才不会感冒,想吃东西时记得用湿纸巾消消毒。 

  4、你去香山一趟,买回了纪念品,可别也给人家留一些“纪念”。吃过、用过的生活垃圾记得一定要丢到垃圾箱,或随身带下山,不要乱丢。 

  另外,山上气温低于平地,出了汗莫在风口上脱衣服,以免感冒的。爬山时要注意保护好自己的东西,相机、手机等随身携带的重要物品,掉下山可就没有美好回忆了。下山后若不急着,可选山下的茶座休息一下。让忙活了一路的腿脚也放松一下,才好安全驾驶,满意回家。


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